2011年02月11日

“ROMANCE DAWN for the NEW BODY”

2月11日金曜日。

続きを読む
posted by ケンパチ at 18:47| 東京 霧| Comment(0) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月19日

楽しく無理せず、自分をいじめる

1月18日の帰り道。
もう日付けが変わりそうだ。

ツイッターとブログをいじくりまわしながら、音楽聴きながら、歩いて帰ってます。
家まで4キロの道のり。

何もこんな遅くなった日にウォーキングなんかしなくても。
明日も早いんだし。

それを繰り返して今までサボりまくってきた。

無理はしない。

1、2ヶ月に1度体調バッチリな日に10キロ走るよりも、週に3、4日こうしてしっかり歩く事からもう一度始めたい。

あとプラス、15分程度の筋トレ。

決して無理はしない。頑張りすぎない。
続けることを目標に。

怖い。
自分の弱さが、自分を心配してくれる人の悲しい顔が怖い。

人生を楽しく生きるんだ。
楽しく生きる為に、楽な方に流されるのが怖いそんな言葉遊び。

ほら、こんな中身の薄い文章をぐだぐだ書いてたらあっという間に3キロ歩いたぞ。

楽しく無理せず、自分をいじめる。
負けるな、俺。

皆様今日もお疲れ様でした!
posted by ケンパチ at 00:03| 東京 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月16日

“近づきたいよ きみの理想に”

1月16日日曜日。


仕事が忙しいとか不規則だとかストレスだとか。

そういうのはすべて、いいわけなんだなあ。

寂しい夜はごめんだ。
寂しい夜はつまんない。
それはシャ乱Qのいいわけ。

わけわからん。
わけがわかるように説明すると。

やせたい(笑)。
そんだけです。


さー、またあらためて決意し直そうか。
もう何度目かになる決意。


怒られるよりも笑われるよりも、蔑まれるよりも引かれるよりも。

妻に悲しい顔をされるのが、何よりもつらい。

どうにかもう一度向き合ってみよう、自分の身体。
posted by ケンパチ at 16:22| 東京 曇り| Comment(0) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月13日

走れ、夢の国へ

2010031312160000.jpg2010031312220000.jpg2010031312460000.jpg


3月13日土曜日。

今日は天気もよく、かねてよりやってみたかったディズニーランドまでのランニングを敢行。


「走ってディズニーランドに行ってくる」。

岩手県民としてはものすごい日本語だ(笑)。
でもね、ディズニーランドにもちゃんと駐輪場があるってことがわかりました。
(これ結構みんな知らないんじゃないでしょうか!?知らないよねそんなん/笑)

チャリで付き合ってくれたともえが弁当作ったんで、ディズニーランド行ってきたのに交通費もメシ代もかかっていないというエコデートっぷり。


家から往復で14キロと結構タフな距離ですが、こんな風に「あそこまで行く!」って決めて走るのっていいですね。楽しい。
次はランニングの聖地、皇居まわりでも走ろうか。


今日も人生は楽生だ。
いまやってる浜ちゃんのドラマ、痛い気持ちがないわけじゃないけど面白い。
posted by ケンパチ at 22:04| 東京 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月02日

死ぬなら1人だ、生きるなら1人じゃない



3月2日火曜日。


続きを読む
posted by ケンパチ at 05:53| 東京 霧| Comment(0) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月25日

ボクサーズ・ハイ

6月25日木曜日。


続きを読む
posted by ケンパチ at 13:23| 東京 曇り| Comment(0) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月19日

どんな叱責よりも



6月19日金曜日。


続きを読む
posted by ケンパチ at 12:49| 東京 霧| Comment(0) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月15日

その衝撃はガンダム以上

090613_174337.jpg


写真は、いまお台場に建造中の1/1ガンダム。
え?どこがって?(笑)
ほら、写真中央右側にちっちゃく…見えませんか?
ゆりかもめ車内からは肉眼では割と大きく見えたんですが、写真に撮ってみるとちっちゃい。
正式な公開はまだですが、ああ見るともう結構圧倒される大きさです。
じっくり見に行きたいけど、混むんだろうなー。


続きを読む
posted by ケンパチ at 16:32| 東京 曇り| Comment(0) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月10日

やっぱ一番搾りは最高ですよね

6月10日水曜日。

続きを読む
posted by ケンパチ at 07:54| 東京 霧| Comment(0) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月05日

燃やせ燃やせ、そいつをぶん殴れ

6月に入りましたね。
6月5日金曜日。
今週は社長に終日同行したり社長に飲まされたり(笑)、いやいやご無沙汰しております。



続きを読む
posted by ケンパチ at 20:00| 東京 霧| Comment(2) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月18日

今度こそ、そいつを燃やせ-楽生的モチベーション-

5月18日月曜日。
今日は外回り中に偶然Melokyに会ってびっくり。
盛岡ならともかく、東京でもこんなバッタリってあるんですねー。



続きを読む
posted by ケンパチ at 21:00| 東京 晴れ| Comment(4) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月29日

震える腕で、223日ぶりに彼に会う

3月29日日曜日。



続きを読む
posted by ケンパチ at 18:21| 東京 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月26日

“CROSSWALKER”

今日はCDの他にもいろいろ買い物をしました。


続きを読む
posted by ケンパチ at 20:42| 東京 曇り| Comment(2) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月15日

腰をフリフリ、折り返し報告

おはようございます。
7月15日火曜日。

続きを読む
posted by ケンパチ at 06:16| 大阪 | Comment(2) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月14日

来た来た!来たぞーっ。

2008061408040000.jpg


6月14日土曜日。


続きを読む
posted by ケンパチ at 08:05| 大阪 曇り| Comment(0) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月08日

Wii Fit開始から2週間経過

6月8日日曜日。


続きを読む
posted by ケンパチ at 12:37| 大阪 霧| Comment(0) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月05日

ぶん殴ってやるぜ!ふっふっふっ!

6月5日、木曜日。


今日も皆様の一日が、楽生であったなら。
そんなことを思いながら、Wiiの電源を入れる。

続きを読む
posted by ケンパチ at 22:11| 大阪 晴れ| Comment(2) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月04日

いじめてやるぜ、ふっふっふ

6月4日水曜日。

続きを読む
posted by ケンパチ at 21:47| 大阪 雨| Comment(2) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月27日

ケンパチ、順調な滑り出し

5月27日火曜日。

続きを読む
posted by ケンパチ at 07:44| 大阪 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | 楽生ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする